Hol fuss?
Figyeljünk rá, hogy a terep minél egyenletesebb legyen. Ne legyenek kátyúk, ne pöfögjenek el mellettünk percenként teherautók.
Menü
Figyeljünk rá, hogy a terep minél egyenletesebb legyen. Ne legyenek kátyúk, ne pöfögjenek el mellettünk percenként teherautók.
Ideálisak lehetnek a bicikliutak, csendes lakóparkos övezetek, parkok.
Mivel általában legideálisabb az aszfaltút, ezzel viszont a mi ízületeinknek nem kedvezünk, ezért tartsunk hetente 1-2 napot, mikor a kicsi nélkül megyünk, hogy rekortánon – aszfalt és műanyag keverékéből előállított anyag, illetve az ezzel borított sportpálya, elsősorban a futópálya neve – vagy földúton is tudjuk gyűjteni a kilométereket. Bár ha szerencsések vagyunk, akkor a rekortán pályára is beengednek minket.
Ha babakocsival futsz, az a legfontosabb, hogy mindenki, a babád is, te is és az apuka is élvezze a közös időtöltést.
Mi is a családi futásra invitálnánk leginkább. 🙂
Helyes futás technika babakocsival:
Olvass róla bővebben a Blogon ITT.
Ha értesülni szeretnél eseményeinkről iratkozz fel hírlevelünkre, és cserébe ingyenes letöltheted babakocsival futóknak szóló kisokosunkat.
